Conheça as 25 Principais Doenças da Coluna

0 6 de setembro de 2016

As 25 doenças estão agrupadas em 3 grupos de acordo com a causa do problema. Chamei de doença porque é o jeito mais comum de se falar, mas lhe digo que particularmente não considero a maioria delas como doenças e sim como desequilíbrios ou problemas na coluna que são tratados e controlados com correção de postura, exercícios e hábitos saudáveis Grupo 1: Doenças relacionadas à Degeneração da Coluna

  1. Degeneração Discal pode constituir um processo natural do envelhecimento e não ser causa de quadros dolorosos. Entretanto, a degeneração do disco pode levar a outras entidades clínicas como espondilose degenerativa lombar, hérnia de disco ou estenose vertebral.
  2. Protrusão Discal: deslocamento de um fragmento interno do disco sem ultrapassar as barreiras, ocorre apenas um pinçamento, porém é muito doloroso. Com o passar da idade os discos começam a ficar desidratados, sofrem fissuras e microfragmentos dos discos podem se deslocar causando crises fortes de cervicalgia ou lombalgia.
  3. Hérnia de Disco: deslocamento de um fragmento interno do disco ultrapassando as barreiras que estabilizam o equilíbrio de uma unidade funcional. É a evolução e piora da protrusão discal. Crises mais fortes e demoradas de serem resolvidas, mas pelo menos 90% dos casos de hérnia se resolve com exercícios e tratamentos espec

0 7 de julho de 2016

As dores de cabeça ou cefaleias tensionais são muito comuns principalmente em quem trabalha sentado ou realiza atividades que exijam movimentos repetidos dos braços. Neste vídeo você vai descobrir as 3 principais causas das dores de cabeça, quais são as situações muito comuns do dia a dia que desencadeiam a dor de cabeça e MAIS, no final do vídeo eu ensino um exercício muito simples de se fazer que resolve este incômodo de forma rápida. Assista, coloque em prática este conhecimento e me conte seus resultados depois. E mais no final do vídeo tem um CONVITE MUITO ESPECIAL.  Em agosto teremos o 1º Seminário Online Sua Coluna Saudável. Garanta sua vaga, é TOTALMENTE GRATUITO, e serão muitos conteúdos e exercícios voltados para as pessoas com dores nas costas. Clique Aqui para fazer a sua INSCRIÇÃO Se você gostou deste vídeo, compartilhe-o em suas redes sociais para os seus amigos, através dos botões abaixo do vídeo.      

Posted in Videos by cristiane_lage | Tags: , , ,
0 12 de junho de 2016

Este vídeo faz parte de uma série de vídeos chamada Respondendo às suas Perguntas. Aqui respondo à seguinte pergunta: Qual o travesseiro e colçhão ideais para cuidar da coluna? Se você tiver dúvidas ou quer esclarecimentos sobre Dor nas Costas, Dor Cervical, Dores no Pescoço, faça uma pergunta para mim. Toda semana avalio as principais perguntas que recebi e gravo um vídeo com a resposta. Para fazer a sua pergunta você pode colocar diretamente na minha página do Facebook ou nos comentários deste vídeo. Se você gostou deste vídeo, compartilhe-o em suas redes sociais para os seus amigos, através dos botões abaixo do vídeo.

0 9 de junho de 2016

Este vídeo faz parte de uma série de vídeos chamada Respondendo às suas Perguntas. Aqui respondo à seguinte pergunta: Como Tratar a Dor Ciática? E apresento o que é a dor ciática, como tratá-la em seis passos, suas principais causas e seus sintomas. Se você tiver dúvidas ou quer esclarecimentos sobre Dor nas Costas, Dor Cervical, Dores no Pescoço, faça uma pergunta para mim. Toda semana avalio as principais perguntas que recebi e gravo um vídeo com a resposta. Para fazer a sua pergunta você pode colocar diretamente na minha página do Facebook ou nos comentários deste vídeo. Se você gostou deste vídeo, compartilhe-o em suas redes sociais para os seus amigos, através dos botões abaixo do vídeo.

0 3 de junho de 2016

Este vídeo faz parte de uma série de vídeos chamada Respondendo às suas Perguntas. Aqui respondo à seguinte pergunta: Usar Salto Alto faz mal para a minha Coluna? Se você tiver dúvidas ou quer esclarecimentos sobre Dor nas Costas, Dor Cervical, Dores no Pescoço, faça uma pergunta para mim. Toda semana avalio as principais perguntas que recebi e gravo um vídeo com a resposta. Para fazer a sua pergunta você pode colocar diretamente na minha página do Facebook ou nos comentários deste vídeo. Se você gostou deste vídeo, compartilhe-o em suas redes sociais para os seus amigos, através dos botões abaixo do vídeo.

0 1 de junho de 2016

Este vídeo faz parte de uma série de vídeos chamada Respondendo às suas Perguntas. Aqui respondo à seguinte pergunta: Os exercícios de fortalecimento muscular são suficientes para acabar com as minhas dores nas costas? Se você tiver dúvidas ou quer esclarecimentos sobre Dor nas Costas, Dor Cervical, Dores no Pescoço, faça uma pergunta para mim. Toda semana avalio as principais perguntas que recebi e gravo um vídeo com a resposta. Para fazer a sua pergunta você pode colocar diretamente na minha página do Facebook ou nos comentários deste vídeo. Se você gostou deste vídeo, compartilhe-o em suas redes sociais para os seus amigos, através dos botões abaixo do vídeo.

0 9 de abril de 2016

Conheça o caso de um paciente meu que desprezou seus incômodos nas costas, não praticou hábitos saudáveis para a sua coluna e teve um problema sério.

Posted in Videos by cristiane_lage | Tags: , , ,
0 18 de julho de 2015

Você sabia que uma dor no ombro pode ser de origem da coluna cervical? Como assim? Vou explicar. Os nervos que chegam aos nossos braços se originam no pescoço. Vejam essa imagem abaixo: dor-pescoco
C significa coluna cervical (pescoço) C2-C3: significa entre a segunda e terceira vértebra do pescoço. O nervo entre C2-C3 quando está sofrendo alguma compressão vai gerar sintoma na região da base do pescoço. Dores de cabeça também são muito freqüentes. O nervo entre C3-C4 vai gerar sintoma de dor e peso na lateral do pescoço e ano alto do ombro. O nervo entre C5-C6 vai gerar, sintoma, dor ou dormência no ombro e em parte do braço. O objetivo dessa figura é mostrar para você a relação que existe entre ombro e pescoço. Algumas vezes no consultório eu preciso tratar o pescoço do paciente para melhorar sua dor no ombro. E para lhe falar a verdade, isso é mais comum do que podemos imaginar. Os quadros de tendinite, bursite ou capsulite adesiva necessitam de cuidados específicos no ombro, mas muitas vezes o tratamento também se inicia pelo pescoço. E a negligência e descuido postural também podem gerar dor no o

Posted in Saiba Mais by cristiane_lage | Tags: , ,
HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com